Ansiedade
Sentimentos de ansiedade — desconforto, pavor, medo ou uma sensação inexplicável de desgraça iminente — pode ser profundamente desagradável. Se a ansiedade se apresenta como uma dor de estômago, palpitações cardíacas, uma tensão nervosa que colore tudo, ou até mesmo um ataque de pânico, o desconforto e a angústia podem ser extremamente desafiadores. Não estamos falando de ansiedade geral e cotidiana aqui, mas de ansiedade clínica - do tipo que pode
consumir tudo e, às vezes, debilitante. Quando classificada como um transtorno, a ansiedade é uma preocupação persistente e excessiva, onde os indivíduos podem perder a perspectiva racional e esperar o pior, mesmo quando não há motivo aparente para preocupação.
Não importa onde estejamos na escala, existem terapias para a ansiedade que valem a pena considerar, por conta própria ou como complemento aos tratamentos tradicionais. Vamos entender mais? Continue lendo então!
Hipnoterapia Clínica para Ansiedade
Uma das terapias mais eficazes para a ansiedade é a hipnoterapia. A hipnoterapia clínica para ansiedade envolve uma sessão guiada comigo, onde levo a pessoa para um estado de relaxamento profundo e consciência altamente focada para efetuar mudanças.
Durante uma sessão de tratamento para a ansiedade, faço uso da hipnose clínica para tratar aqueles que vivem com ansiedade por meio de técnicas de relaxamento e ajudo as pessoas a reformular sua ansiedade ou situação enquanto estão em transe hipnótico.
Avaliação Inicial
Ao entrar em contato comigo, durante a avaliação inicial, uma pessoa pode ser questionada sobre sua experiência passada e atual de ansiedade. Como este pode ser um sério problema de saúde médica e mental, vou perguntar sobre quaisquer tratamentos passados ou atuais para que eles possam se coordenar com outros provedores, conforme necessário.
Algumas outras áreas também podem ser exploradas antes do início do tratamento incluem:
-
Identificar o que desencadeia episódios de ansiedade ou pânico.
-
Anotar claramente todos os sintomas físicos e emocionais que sinalizam um ataque de ansiedade iminente ou contínuo. Isso pode incluir imagens mentais, diálogo interno, pensamentos em loop e sensações físicas.
-
Esclarecer o resultado desejado da pessoa com o tratamento. Por exemplo, sentir-se relaxado, em paz e à vontade durante situações que costumavam desencadear ansiedade.
Uso de todas essas informações para criar sugestões hipnóticas e um plano de tratamento que melhor apoie o alívio da ansiedade.
Com ênfase no relaxamento físico e mental, a hipnoterapia pode ser um tratamento altamente eficaz para várias formas de ansiedade que estão afetando a vida de alguém.
Tem havido uma grande quantidade de pesquisas sobre a eficácia da hipnose e da hipnoterapia no tratamento de transtornos de ansiedade. A hipnose por si só e como adjuvante de outros tratamentos provou ajudar a acalmar a ansiedade em pacientes com câncer, pacientes queimados e resolver problemas de ansiedade. No entanto, outros problemas também podem ser resolvidos ao entrar em contato comigo!
Deve-se notar que algumas condições graves podem exigir outros tratamentos, como terapia cognitivo-comportamental (TCC) e medicação. No entanto, a hipnose como tratamento complementar mostrou aumentar as chances de resultados bem-sucedidos e você pode aproveitar seus benefícios ao entrar em contato comigo através do formulário abaixo!
Agende agora sua consulta
Preencha o formulário abaixo entraremos em contato com você.
Endereço
Rua Humberto I, Nº 295 - Vila Mariana
São Paulo / SP - 04018-030
WhatsApp: 11 93388-6102
E-mail: hjh.hipnoseclinica@gmail.com